A szeminárium egynapos, és főként olyan gyakorlatokból áll, amelyek segítenek érzékenyíteni a figyelem „izmait”.

A figyelemmel való gyakorlatok segítségével kiszélesíthetjük az érzékelések területét, növelhetjük az éberségünket, és különösen a koncentrációt. Így olyan tapasztalatokra tehetünk szert, amelyek végső soron arra irányulnak, hogy tudatunk fokozatos visszajelzéssel rendelkezzen önmagáról; olyan tapasztalatokra, amelyek arra irányulnak, hogy hozzájáruljanak az irányított figyelem és az éber mentális viselkedés fenntartásához, amelyek lehetővé teszik, hogy ne feledkezzünk meg önmagunkról.

Közeleg a tavaszi nap-éj egyenlőség, így szokásunkhoz híven szeretettel meghívunk titeket az ehhez kapcsolódó évszakünnepre.

Azon kívül, hogy jó együtt lenni, ezek a negyedéves összejövetelek arra is jó alkalmak, hogy röviden megszakítsuk azt, ami az életünkben történik, kapcsolatba lépjünk a bensőnkkel, visszatekintsünk az elmúlt időszakra, és a "kérések" ceremóniája során megfogalmazzuk magunk számára és kivetítsük a jövőbe a legfőbb törekvéseinket, és azt, amire nekünk és a körülöttünk élőknek igazán szüksége van. 

Közösségi büféasztal lesz, és megköszönjük, ha te is hozzájárulsz valamivel.

Mindenkit szeretettel meghÍvunk, egy közös zenélésre, ami teljesen szabad. Mindenkit várunk, akinek van kedve ebben részt venni bármilyen hangszerrel, hangszer nélkül vagy csak hallgatni ezt az közös improvizációt és barátkozni másokkal.

A programot közös kávézással, teázással, barátkozással, beszélgetéssel, ismerkedéssel kezdjük, és amikor kedvünk van, együtt elkezdjük a zenélést, remélhetőleg 17:30-18.00 óra között.

A még kellemesebb hangulat megteremtéséért, akinek van kedve, hozzon magával bármilyen finomságot, amit szívesen megosztana másokkal.

További információ: Riczu Júlia, 06/30/7188213